Todos os posts de Jéssica Pachá

Meu objetivo com o blog é compartilhar informações do meu modo de ver o mundo, mostrando que o que acredito está ao alcance de todos!

Vou abrir um estúdio

É minha gente! Eu vou abrir um estúdio, e eu vim contar um pouco para vocês de como vai ser esse lugar.

Antes de dizer que ele vai ser lindo fisicamente, quero dizer que vai ser um lugar com muito amor pelo que faço, o melhor de mim vai estar ali, em cada aula, em cada ensinamento. Se você fizer parte desse lugar saiba que está entrando para algo diferente, na sua vida e na vida da sua filha, será com toda certeza o melhor investimento que você vai fazer na vida de vocês.

O endereço muitos de vocês já sabem por causa do Instagram, por falar nisso segue o Instagram do Estúdio, assim você vai ficar por dentro de tudo que está acontecendo por lá. @corpodeballetestudio

Fica na Rua Osvaldo Cruz em uma esquina e eu quero dizer que esse lugar foi construído por Deus para mim, preparado do jeitinho que eu sonhei.

Assim que decidi onde seria, fui correndo ao meu arquiteto que quem me conhece já sabe quem é… Osvalte Bovoni.

Vejam o projeto que ele desenhou para o estúdio

Não liga que está um pouco rabiscada a foto, por que nos fomos estudando juntos as possibilidades, não sei se dá para vocês entenderem, mas vai ficar um lugar incrível com estacionamento, super climatizado, sala de espera linda para as mães, uma lojinha super estilosa com roupas de dança para vocês ficarem maravilhosas nas aulas, vestiário e futuramente teremos um piano para aulas ao vivo.

E o principal é que não será só ”UM LUGAR” será um lugar onde as aulas serão maravilhosas. Segue agora as aulas que teremos no estúdio

Ballet Clássico , fraldinha (1 aos 3 anos) baby class (4 aos 6 anos), infantil Iniciante (6 aos 10 anos), Juvenil iniciante, intermediário e avançado (10 aos 18 anos) Adulto (18 aos 55 anos) Melhor idade (acima de 55 anos)

Jazz Kids Musical (6 a 10 anos) Jazz Musical para crianças acima de 10 anos.

Baby Mom Dance para mamães com bebes de colo, é uma aula linda criada por mim e ainda vou falar mais dessa aula por aqui.

Zumba, a clássica aula de zumba que vocês já conhecem e promete trazer muita alegria e queimar muitas calorias.

Ballet Fitness OFICAL by Betina Dantas

Jazz Fitness OFICIAL bt Betina Dantas

Em breve vou escrever um post divulgando os horários para vocês.

Vocês dividem esse site(blog) com o estúdio né?

Festa de 1 ano do Miguelzinho

Miguelzinho já faz 1 ano e dois meses, mas como as fotos demoram um pouco para ficar pronta, eu só consegui postar sobre a festa agora.

Como vocês já devem imaginar foi uma noite inesquecível, por vários motivos, mas o principal deles é que estávamos comemorando 1 ano em que eu conheci o amor incondicional.

1 ano do Miguelzinho, que abençoados eu e o Miguel nos sentimos por ter ao nosso lado esse bebê, acreditem ele não é um simples bebê, quem conhece ele sabe o quanto ele tem uma luz própria.

Mas vamos falar da festa, eu escolhi o tema safari para esse primeiro aninho.

Festa Safari

Para quem gosta desse tema eu digo e afirmo que vale a pena fazer! Primeiro por que é um tema super fácil, tudo você vai encontrar. Segundo que as crianças amam! Miguelzinho amouuuuu!! E terceiro é que fica lindo, como fica lindo!

https://www.youtube.com/watch?v=uDVhYOoYZRk

Esse link acima é o video do aniversario que está incrível!

Gostaram? Quero deixar aqui um agradecimento especial ao meu amigo Guilherme Vergani e a sua incrível CIA CRIATIVA que são esses personagens maravilhosos que faz a festa ser inesquecível, OBRIGADA PELA SURPRESA MEU AMIGO!

Beijos e até a próxima!

Como me tornar um professor de BALLET FITNESS?

Antes de começar a escrever, quero dizer que sou uma professora certificada no método ballet fitness by Betina Dantas (Método original)

Vou escrever baseado em como me tornei professora do método a quase dois anos atrás…

Sou professora de ballet classico e eu já vinha vendo o sucesso que o ballet fitness está fazendo, resolvi entender melhor como o método funcionava e como eu poderia me tornar professora.

Através do Instagram @balletfitness você pode acompanhar as capacitações. que são os cursos para se tornar professor do método.

Para ser professor você precisa de algumas exigências:

SER PROFESSOR DE BALLET CLÁSSICO

SER FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

TER O CURRICULO APROVADO PELO PESSOAL DO BALLET FITNESS

Então é bem simples, você vai enviar o seu currículo para o email do ballet fitness, (é só se informar pelo Instagram, eles irão te enviar os valores do curso, você paga e envia o comprovante. Não posso dizer o valor do curso por que não sei quanto está custando agora, eu fiz a quase dois anos.

E então é só esperar ansiosa pelo dia do curso, pois posso garantir que será maravilhoso assim como foi o que eu fiz.

Eu aproveitei e fiz o Jazz Fitness também, então passei sábado e domingo aprendendo muito com o pessoal de lá que além de saber ensinar muito bem é super simpático e aberto a todos os professores que estavam lá para aprender.

Se você está querendo algo a mais para a sua escola ou estúdio, tenho certeza que esse curso vai agregar muito valor.

Betina Dantas criadora do método Ballet Fitness

Espero ter ajudado.

Beijos e até a próxima!

Mudanças no comportamento das crianças depois que fazem aulas de ballet

Antes de começar a escrever, quero dizer que tudo o que for escrito nesse post é baseado em uma rápida entrevista com algumas mamães de bailarinas. Entre 4 e 6 anos de idade

Existe sim uma mudança muito grande no comportamento das crianças que fazem as aulas, eu sei disso pois percebo no decorrer das aulas como elas vão mudando.

APRENDE A SE ARRUMAR! (PARA MIM ESSE É O MAIS NITIDO NAS AULAS)

Bailarinas precisam estar arrumadas para as aulas, com coque na cabeça e uma linda roupa de bailarina.

Agora vou passar para os comentários das queridas mamães…

Vera Lucia mãe da bailarina Mariana relata que sua filha ”se tornou mais CONFIANTE”.

Andreia Tozo mãe da bailarina Lara disse que ajudou muito na postura.

Viviane mãe da Bailarina Alice disse que melhorou muito sua postura, disciplina e atenção.

Miriellen Marques mãe da bailarina Lavínia comenta que melhorou postura, alongamento, apreciar música clássica e criatividade para criar coreografias.

Luciana mãe da bailarina Bianca diz que sem dúvidas foram vários benefícios como segurança, superação, socialização, além de apresentarmos aos nossas filhas a experiencias culturais como a dança.

Flávia mãe da bailarina Luiza comentou que sua filha era muito tímida, não gostava de apresentações e que agora a cada apresentação ela fica surpreendida com sua evolução, Luiza diz querer ser médica e dançarina de ballet.  

É legal ver o quanto realmente tem mudanças, se você pegar uma criança que entra no ballet aos 4 anos tímida, você provavelmente nem reconhecera ela no próximo ano.

SÃO MUITAS AS MUDANÇAS!!! MAS SE SUA FILHA NÃO GOSTA, POR FAVORR! EU QUERO DIZER NOVAMENTE POR FAVOR! NÃO FORCE ELA A IR!

A minha dica é estimular aos pouquinhos em casa com desenhos e filmes de bailarinas, aos poucos sem ela perceber vai se criando vontade e ela vai pedir para você levar ela.

Gostaram? Espero que sim!

Beijos e até a próxima!

 

A Dança é a fonte de juventude

Atividade física todo mundo sabe que faz bem a saúde, agora pense unir atividade física e dança.

Sim! Você vai prolongar os seus dias com muita saúde por aqui, será mais feliz e realizado em tudo.

Dançar inclui muitos benefícios…

De acordo com uma pesquisa publicada na revista Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, pelo Centro de Ciências para Cuidados de Saúde, da Suécia, pessoas tendem a ser mais felizes e menos estressadas apenas por exercer frequentemente a atividade de dançar.

Para o estudo, por exemplo, metade de 112 jovens meninas que sofriam de problemas como dor nas costas, dor no pescoço, estresse, ansiedade e depressão, tiveram uma melhora significativa após seguir o hábito de dançar uma vez por semana.

Acha que precisa de mais para te convencer a começar a dançar?

Estudos antropológicos dizem que os grupos que tinham mais probabilidades de sobreviver eram aqueles que tinham desenvolvido uma dança própria e eram capazes de compartilhar seus sentimentos através dela.

E como assim? POR QUE FAZ TÃO BEM ASSIM?

Quando dançamos liberamos endorfina um hormônio que gera sensação de prazer e bem- estar, além disso… Dançar é uma atividade social que nos permite ter contato com outras pessoas, compartilhar de experiencias e conhecer gente nova!

Seja jovem e se sinta feliz para sempre, procure um local para dançaR!

Gostaram? Espero que sim!

Beijos e até a próxima!

#semanaballetnoblog

#balletjessicapacha

O Ballet no auxílio a inteligência do seu filho

É minhas amigas leitoras desse blog, o ballet clássico pode ser um grande aliado a inteligência do seu pequeno.

Desenvolvendo a inteligência emocional e intelectual

EMOCIONAL

É um local de muita socialização, ideal para fazer amigos. “Crianças mais tímidas podem encontrar no ballet a forma perfeita para se expressar e adquirir autoestima, uma vez que a dança contribui muito para o autoconhecimento”.

Podendo também ser o momento de muita diversão para a criança. Em que ela pode relaxar e se sentir ela.

Ballet Jéssica Pachá em O Quebra Nozes

 

INTELECTUAL 

O ballet pode ser praticado desde cedo entre 4 e 5 anos. É nesta época que o sistema psicomotor da criança começa a assimilar melhor e fixar com mais facilidade os movimentos e os exercícios propostos Por ser uma ótima atividade para o corpo, o ballet contribui bastante no desenvolvimento do equilíbrio da criança.

Em uma aula desde cedo elas aprendem a nomenclatura que são os nomes dos passos, trabalham ligar um passo no outro, tudo isso desenvolve a memória.

As crianças aprendem o ritmo de uma música desenvolvendo a contagem musical.

Os professores também estimulam a imaginação da criança, contando historias de grandes REPERTORIOS DE BALLET COMO O QUEBRA NOZES, COPPELIA, O LAGO DOS CISNES.

Ballet Jéssica Pachá em Coppelia

A criança levará tudo isso para a escola e para dentro de casa. Será uma criança mais concentrada nas suas atividades, terá mais postura para realizar qualquer tarefa.

Ela também será uma criança mais independente e a controlar suas habilidades motoras e intelectuais e saberá reconhecer suas habilidades.

Gostaram? Espero que sim!

Beijos e até a próxima!

#semanaballetnoblog

#balletjessicapacha

 

Como ensinei meu bebê de 8 meses a tomar no canudinho?

 

Primeiro quero dizer que bebê é ESTIMULO! Você tem um bebê baseado nos estímulos que você oferece a ele.

Eu precisava fazer uma compra de copo de transição para o Miguelzinho e fui comprar o ”tradicional copo”chegando lá eu vi VÁRIOS copos… Eu meio que já sabia o que eu queria por que já tinha dado um google antes de ir. Mas acabei me aventurando…

Comprei um copo de canudinho, mas calma aí! Meu bebê só tem 8 meses, será que ele vai conseguir tomar de canudinho? EU VOU TENTAR!

COMPREI ESSE COPO! AVENT PHILIPS

Preço do copo: Varia de 60,00 a 65,00 reais

Eu comecei a dar o copo na mão dele com um pouco de agua todos os dias, no inicio ele brincava com o copo, mordendo o bico e de repente, DO NADA! EXATAMENTE DO NADA, ELE COMEÇOU A CHUPAR O CANUDINHO.

As vezes a gente é quem limita os nossos filhos!

Eu fiquei impressionada com isso e foi um grande ensino para mim e espero que seja para você também, não limite o quanto o seu bebê pode fazer, não espere de mais dele, mas também não espero pouco. Se permita experimentar e deixar que ele experimente junto com você.

Gostaram? Espero que sim!

Beijos e até a próxima!

#semanamaternidadeblogjessicapacha