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Cuidados com a pele durante a gestação

GESTAÇÃO E CUIDADOS COM A PELE

A pedidos, hoje vamos falar sobre alguns cuidados com a pele para as grávidas.  Durante a gestação, muitas mudanças metabólicas, endócrinas, imunológicas e vasculares acontecem, a última, em especial, altera diretamente a pele.  Estima-se que 75% das gestantes apresentam problemas de pele.

E vocês já devem imaginar quais são os mais comuns, não?! :

  • As famosas manchas de pele, que aparecem geralmente nos mamilos, axilas e linha central do abdômen. Boa parte dessas alterações regride com o término da gravidez, mas para isso a gestante precisa do acompanhamento de um profissional. Os Melasmas são as manchas que aparecem especificamente na face e acometem 70% das grávidas.manchasdapele1
  • As estrias são consideradas a alteração mais temida pelas gestantes, por ser quase inevitável, já que o índice de aparição das tão temidas marcas é de 90% entre as grávidas. Geralmente começam a aparecer no segundo trimestre da gravidez, quando a pele está mais ressecada. O abdômen, mamas e coxas são os lugares mais afetados.

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  • A acne atinge 25% das gestantes logo nas primeiras semanas de gravidez devido à oleosidade da pele que fica mais acentuada nesse período. É imprescindível a orientação de um especialista para o tratamento da acne, para que a gestante não corra o risco de usar cosméticos, cremes e sabonetes com componentes que possam prejudicar o bebê.

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Mas o que fazer se você se encaixa em um desses casos?!

Em primeiro lugar, procurar um dermatologista, pois com exames e análises minuciosas da pele é possível realizar tratamentos que minimizem os problemas que surgirem durante e após a gestação. E vale lembrar que nos caso de grávidas alguns medicamentos e tratamentos não são indicados, então é importante tomar cuidado e nunca se automedicar.

No caso das manchas, a dermatologista poderá indicar cremes clareadores sem substâncias prejudiciais, esfoliações e peelings menos agressivos. É indicado que, mesmo ao final do período gestacional, a mulher prossiga com tratamentos para eliminar as manchas. Usar filtro solar com fator de proteção no mínimo 30 e evitar exposição ao sol são alternativas que controlam o aparecimento de manchas.

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Para as estrias, o que ajuda muito é a hidratação do corpo, consumindo bastante líquidos e também a hidratação da pele com cremes enriquecidos de vitamina E. As propriedades dessa vitamina são preventivas, uma vez que quando elas se instalam não há como reverter, por isso a melhor palavra é a prevenção. Alguns tratamentos melhoram bastante o aspecto da pele como Peelings e tratamentos com alguns tipos de ácido, sempre realizados sob supervisão profissional.

Já para a acne o ideal é usar somente produtos de uso externos, como loções tônicas e de limpeza, prescritas pelo dermatologista.

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No geral, vale a visita ao seu médico, que é a pessoa mais indicada para fazer uma avaliação completa da sua pele e indicar os tratamentos condizentes com o seu caso. Assim, as futuras mamães poderão curtir essa fase tão especial se sentindo ainda mais bonitas!! E depois da gravidez também vale a visita a uma dermatologista, para continuar com a pele sempre linda!!

Se vocês quiserem saber mais sobre esse assunto, deixem comentários que responderei todos eles!!

Um beijo e até a próxima!

Alongamento para aliviar dor nas costas

OIEEGENTEE! Tudo bem com vocês?

A muito tempo queria fazer esse vídeo para vocês, por que sempre recebo perguntas de vocês com dores nas costas.

Eu sempre falo aqui que abdomen forte significa costas fortes, então tenha em mente que mesmo que você não goste de fazer abdômen, eles são importantes para o fortalecimento da região das costas.

Quero deixar bem claro que esse alongamento não vai curar o problema que você tenha nas costas, ele apenas vai aliviar a sua dor.

O ideal é que você procure um médico especialista se as suas dores persistirem.

Espero que gostem…

Beijos e até a próxima!