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Como deve ser uma professora de ballet?

Se a sua intenção é ser uma professora de ballet, se prepare para estudar, e antes de mais nada você deve amar o ballet, amar ensinar, amar cada criança, adolescente ou adulto que passe pelas suas aulas.

ESTUDAR

Primeiro você deve ter uma metodologia para se basear e ensinar suas bailarinas, existem muitos métodos de ballet.

  1. Método Francês (École Française)
  2. Método Dinamarquês (Bournonville)
  3. Método Italiano (Cecchetti)
  4. Método Inglês (Royal)
  5. Método Russo (Vaganova)
  6. Método Americano (Balanchine)
  7. Método Cubano (Escola Cubana de Ballet)

INSPIRAR

Atenção professores, nós devemos ser o espelho dos alunos, capriche no seu visual, esteja sempre vestida de forma adequada para aulas de ballet, trate suas bailarinas com educação e muitíssimo respeito.

ACREDITAR

Você deve fazer com que cada um de suas alunos acredite em si, que ele saiba que cada um tem seu tempo e possa respeitar isso.

PROPORCIONAR

Na minha opinião o bom professor proporciona sempre oportunidades de crescimento aos seus alunos, contribui para o seu desenvolvimento cultural, estudando grandes repertórios, variações, grandes teatros no mundo, quem sabe até uma viagem ao lado de seus bailarinos para conhecer grandes companhias de ballet.

TRAÇAR OBEJTIVOS

Planejar bem cada aula, traçando objetivos para seus alunos e suas turmas, despertando cada vez mais o interesse nas aulas e na cultura.

Espero que eu possa ter ajudado, tem muitas e muitas dicas para que uma professora de ballet brilhe em sua excelência e eu vou passando isso para vocês por aqui.

Beijos e até a próxima!

Como me tornar um professor de BALLET FITNESS?

Antes de começar a escrever, quero dizer que sou uma professora certificada no método ballet fitness by Betina Dantas (Método original)

Vou escrever baseado em como me tornei professora do método a quase dois anos atrás…

Sou professora de ballet classico e eu já vinha vendo o sucesso que o ballet fitness está fazendo, resolvi entender melhor como o método funcionava e como eu poderia me tornar professora.

Através do Instagram @balletfitness você pode acompanhar as capacitações. que são os cursos para se tornar professor do método.

Para ser professor você precisa de algumas exigências:

SER PROFESSOR DE BALLET CLÁSSICO

SER FORMADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

TER O CURRICULO APROVADO PELO PESSOAL DO BALLET FITNESS

Então é bem simples, você vai enviar o seu currículo para o email do ballet fitness, (é só se informar pelo Instagram, eles irão te enviar os valores do curso, você paga e envia o comprovante. Não posso dizer o valor do curso por que não sei quanto está custando agora, eu fiz a quase dois anos.

E então é só esperar ansiosa pelo dia do curso, pois posso garantir que será maravilhoso assim como foi o que eu fiz.

Eu aproveitei e fiz o Jazz Fitness também, então passei sábado e domingo aprendendo muito com o pessoal de lá que além de saber ensinar muito bem é super simpático e aberto a todos os professores que estavam lá para aprender.

Se você está querendo algo a mais para a sua escola ou estúdio, tenho certeza que esse curso vai agregar muito valor.

Betina Dantas criadora do método Ballet Fitness

Espero ter ajudado.

Beijos e até a próxima!

O Ballet no auxílio a inteligência do seu filho

É minhas amigas leitoras desse blog, o ballet clássico pode ser um grande aliado a inteligência do seu pequeno.

Desenvolvendo a inteligência emocional e intelectual

EMOCIONAL

É um local de muita socialização, ideal para fazer amigos. “Crianças mais tímidas podem encontrar no ballet a forma perfeita para se expressar e adquirir autoestima, uma vez que a dança contribui muito para o autoconhecimento”.

Podendo também ser o momento de muita diversão para a criança. Em que ela pode relaxar e se sentir ela.

Ballet Jéssica Pachá em O Quebra Nozes

 

INTELECTUAL 

O ballet pode ser praticado desde cedo entre 4 e 5 anos. É nesta época que o sistema psicomotor da criança começa a assimilar melhor e fixar com mais facilidade os movimentos e os exercícios propostos Por ser uma ótima atividade para o corpo, o ballet contribui bastante no desenvolvimento do equilíbrio da criança.

Em uma aula desde cedo elas aprendem a nomenclatura que são os nomes dos passos, trabalham ligar um passo no outro, tudo isso desenvolve a memória.

As crianças aprendem o ritmo de uma música desenvolvendo a contagem musical.

Os professores também estimulam a imaginação da criança, contando historias de grandes REPERTORIOS DE BALLET COMO O QUEBRA NOZES, COPPELIA, O LAGO DOS CISNES.

Ballet Jéssica Pachá em Coppelia

A criança levará tudo isso para a escola e para dentro de casa. Será uma criança mais concentrada nas suas atividades, terá mais postura para realizar qualquer tarefa.

Ela também será uma criança mais independente e a controlar suas habilidades motoras e intelectuais e saberá reconhecer suas habilidades.

Gostaram? Espero que sim!

Beijos e até a próxima!

#semanaballetnoblog

#balletjessicapacha

 

Dicas de disciplina na aula de ballet

Oie! Tudo bem com vocês?

Hoje eu quero conversar com vocês sobre como você deve se comportar na sua aula de balé.

 

  • Respeitar que para fazer balé você precisa estar com roupa de balé, então leve isso a serio, esteja uniformizada corretamente.

 

  • Não entre atrasada na aula. E se por acaso você chegar, respeite as pessoas que já estão na aula e principalmente respeito o professor, peça licença e desculpa pelo atraso.

 

  • Esteja com os cabelos presos. Isso é muito importante para o rendimento da aula.

 

  • Deixe o relógio em casa, é muito desagradável ficar olhando no relógio durante a aula. Se você precisar sair mais cedo avise ao professor.

 

  • Converse o menos possível, mas também aproveite o momento de abertura do seu professor para falar e deixar a aula mais descontraída e divertida.

 

  • Quando estiver dançando se ache linda, coloque um sorriso, com certeza seu professor vai aprovar com um lindo sorriso.

 

  • dedicação máxima: você precisa estar 100% ali, se esforçando o máximo que você puder.

 

Gostaram?

Beijos e até a próxima!

Bailarina com síndrome de down prova que o balé é para todos

OIEE GENTE! Tudo bem com vocês?

Antes de começar a escrever quero dizer o quanto me sinto honrada em ter uma bailarina especial sobre os meus cuidados.

O balé clássico pode ser uma grande amigo de portadores com síndrome de down, oferecendo uma vida diferente pois há muitos benefícios na questão da saúde, no aspecto social e emocial além da coordenação motora , equilíbrio, desenvolvendo as habilidades funcionais.

Eu vejo como um meio deles se tornarem independentes, conhecerem o seu corpo.

Agora deixa eu apresentar a Isa para vocês.

Ela é uma menina muito linda e especial, fez do balé o seu estilo de vida, começou as aulas no ano passado e diz ser o melhor momento do seu dia.

Eu fiz uma entrevista com ela e fiz algumas perguntas, vocês podem acompanhar.

1- Isa, o que você mais gosta das aulas de balé?

Eu gosto das minhas amigas e da barra onde me sinto muito feliz.

2- O que as aulas de balé mudaram na sua vida?

Eu sou feliz nas aulas de balé, fico contando as horas para a aula chegar logo. 

3- Quando você está em casa, você costuma treinar para melhorar nas aulas?

Sim, eu sempre fico pensando em como melhorar e deixar minha professora feliz. 

4- Você acha as aulas  muito difíceis?

Elas são bem difíceis e tem que prestar muita atenção no que a professora diz, o tempo todo ela fala para levantar o pescoço, ficar com a barriga para dentro e isso é difícil. Mas eu estou melhorando a cada dia. 

4- Você gostaria que outras amigas suas também fizessem as aulas de balé?

Sim, esse é meu sonho, elas também ficariam muito contentes igual eu estou. 

Ela é uma princesa, as alunas durante as aulas ajuda ela a fazer os exercícios, quando termina e ela consegue todas batem palmas para estimular cada vez mais ela de continuar seguindo em busca de seu sonho.

É muito gratificante ver que a cada aula ela melhora e se desenvolve em todos os sentidos, fisico e emocional.

Beijos e até a próxima!

 

Onde comprar roupas de balé online?

Oie gente! Tudo bem com vocês?

Os posts de balé estão sendo bem acessados, então decidi manter bem essa linha pois percebi que vocês adoram, mas não vou deixar a parte fitness, nem nossos looks e nossas feminices viu? Nossos circuitos irão continuar…

Para o balé adulto as cores de uniforme não são muito cobrados, mas sim a linha de roupa que precisa ser collant, meia calça, saia e sapatilha.

E quase todos os dias as meninas me perguntam onde comprar roupas de balé, então decidi fazer esse post com uma lista de sites que você pode comprar sem medo.

A lista é enorme… Mas eu só vou colocar os que realmente vale a pena dar uma olhada. 

2peace2dance  —> Esse site é maravilhoso e vale muito a pena dar uma olhada nos collants com tecidos diferentes, se você é daquelas que ama arrasar na aula, você não vai errar comprando um collant nesse site.

ballare —> Esse site tem muita coisa básica disponível e com um preço muito bom, além da linha de tricot que eu particularmente amo.

cliquedanca —> É uma site com várias opções de collant e também considero os preços bem bacanas.

dddanca —> Gostei bastante do site, é bem completo de fácil de encontrar o que você quer. Os preços também são bons.

danzarin —> Sempre tem promoções no site e vende duas marcas que eu amo Capezio e Só Dança. Hoje eu entrei e o frete estava grátis. Bom né?

gargouillade —> Não é um site muito grande, mas tem muita coisa linda, tem um collant que estou apaixonada. Os preços são bons também. É um site só voltado para artigos de balé e não danças em geral.

mundobailarinistico —> Esse site é também de uma blogueira e além de collants também tem alguns acessórios muito fofos de balé. Vale dar uma olhadinha.

Materialdedanca —> Mais um site na nossa lista com alguns collants diferentes.

Então essa foi a minha listinha de sites para vocês. Espero que vocês gostem e se inspirem a fazer suas comprinhas para as aulas de balé.

Dicas na hora da sua compra

-Não compre nada com helanca, não é bom! Compre em suplex, é um pouco mais caro, mas vai valer a pena. 

-Compre a meia calça com suplex e com abertura nos pés, isso vai facilitar a sua vida. 

-Não compre sapatilha com o solado reto, compre as que tem separação, isso vai permitir que você consiga trabalhar melhor os pés. Eu prefiro as que são de tecido e tenham strech.

-Não esqueça de comprar uma polaina, ela vai dar uma super valorizada no seu visual. 

Beijos e até a próxima bailarinas!

 

5 coisas que aprendi com o balé

OIEEEGENTE! Tudo bem com vocês?

O assunto de hoje não é só para você que faz balé, mas é para todos, depois que você ler esse texto, indique ele para uma pessoa que você sabe que vai ajudar.

Disciplina: Muitas pessoas falam, balé é disciplina, mas entenda querido leitor, disciplina não é gritar e ser brava com uma varinha nas mãos pronta para atacar seus alunos, tire isso da sua cabeça por que é completamente errado fazer isso com o aluno, isso não impõe disciplina, isso coloca medo, e não é de medo que o mundo precisa, não é mesmo?

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Eu entendo o balé como uma formação para a vida. Estou formando o seu filho para ter disciplina e não para ter medo, disciplina no balé significa estar sempre concentrado, estudar os repertórios, grandes compositores da música clássica, usar sempre o coque perfeito, uniforme limpo, buscar a perfeição de cada movimento, você não precisa gritar para impor disciplina, você deve apoia-las e amar cada uma delas buscando ensinar o melhor e então você terá uma sala com muita disciplina e amor pelo que fazemos.

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Nada vem de graça: E já vem a Jéssica chata falando a mesma coisa que fala em todas as aulas, e isso nada mais é que a pura realidade, Para conquistar qualquer coisa na vida, você precisa pagar o preço. Ser perseverante é a chave do sucesso no balé, na verdade é a chave do sucesso em tudo.

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Sorrir: Sorrir independente da situação que você está, uma bailarina luta todos os dias para melhorar. Mesmo que esteja sentindo dor, nunca paramos, não paramos de sorrir. Vibrar e aprender todos os dias com nosso corpo.

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Não existe limites: Quando você começa a aprender a cada aula é um novo aprendizado, você começa a conhecer suas próprias limitações, consegue entender até onde seu corpo consegue ir, mas sabe também que a cada aula um novo progresso é alcançado, por isso não existe limites, se hoje você tem um limite, saberá que daqui um tempo você já terá alcançado e vai entender que você consegue ultrapassar. Então você aprende a acreditar em você.

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Não aceitar o não como resposta: Você tem um sonho com o balé? Então não desista! Não existe não posso ou não sei no balé. Quero deixar aqui um vídeo curto que me ajudou muito a entender que nunca podemos aceitar o não como resposta. Continue tentando…

Beijos e até a próxima!

Entenda como são feitos os festivais de balé – Coppélia

OIIEEEGENTEE! Tudo bem com vocês?

Hoje eu quero contar a vocês como é realizado um festival, uma remontagem de um ballet de repertorio.

Começa o ano e eu sempre começo a estudar os repertórios, e para você que não sabe o que é repertorio, é uma obra montada por um grande coreografo com uma linda historia contada através da dança.

Então passo meses estudando essas obras e vendo a melhor maneira que a obra possa se encaixar aos bailarinos que tenho hoje, depois de decidido a obra, chega o momento de entrar dentro da historia, estudar a historia junto com os bailarinas, e fazer essa historia ser real na nossa sala de aula.

Entenda querido leitor, isso não é fácil, são longos meses de estudos ao lado das bailarinas, assistindo a vários grandes balés que já remontaram a obra.

E depois de muito estudo, começa os ensaios, e agora mais estudo por que chega a parte mais difícil,pois você com toda paciência e sabedoria terá que passar aos seus alunos as variações, criar o melhor momento para cada turma.

Tudo acontece dentro do possível, a uns anos atrás eu me descabelava por que queria a perfeição mesmo não existindo, estou falando de meninas e meninos que não vivem apenas para o ballet e tem muitas outras atividades fora da sala de aula, então na medida do possível encontramos o equilíbrio da nossa perfeição.

No final de 2014 apresentamos Copéllia um ballet de repertório de Arthur Saint-Léon, como eu já disse sempre escolho o ballet baseado nos bailarinos e Coppélia foi perfeito para cada bailarino na escolha dos personagens

Coppélia é uma ballet comico- sentimental, publicado em 1815, com estreia em 1870 no Ópera de Paris, a historia se passa em um pequeno vilarejo.

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Coppélia é uma boneca feita pelo Dr. Coppelius, mas a historia se passa sem que as pessoas saibam que ela era uma boneca.

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Swanilda encontra seu namorado mandando beijos a Coppélia que sentava todos os dias na varanda do Sr. Coppelius para ler seu livro, Swanilda com raiva de seu namorado quer entrar na casa do Dr. Coppelius com suas amigas para entender quem era essa Coppélia.

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Swanilda descobre que ela era a penas uma boneca, seu namorado Franz entra na casa de Coppelius e acaba sendo enganado por Coppelius que coloca uma poção em sua bebida e o faz cair em um sono muito pesado, enquanto Franz dorme, Coppelius busca em seus livros uma magia que possa dar vida a sua boneca Coppélia.

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A boneca começa a se movimentar, e o que ele não percebe é que a boneca é Swanilda vestida de Coppelia. Em meia a toda essa historia tem muitas risadas e o publico se diverti com Swanilda e Dr. Coppelius.

No final Franz se casa com Coppelia e o Dr. Coppelius volta a sua casa jurando continuar fazendo bonecas.

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Então tentamos encenar e dançar toda essa historia com muito amor e carinho pelo publico que vai nos assistir, tentando a cada espetáculo levar o melhor.

Em coppelia eu contei com a ajuda de um grande artista Andre Perosa, que fez o papel de Dr. Coppelius.

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Relembrar e escrever a vocês sobre essa obra é entender como as coisas realmente são possíveis quando se tem dedicação e força de vontade.

Assista o vídeo dos melhores momentos.

As fotos e a filmagem do balé foram feitas pelo trabalho incrível de Gustavo Nappi e a sua equipe. Ficou maravilhoso, um trabalho exemplar.

Gostaram?

Beijos e até a próxima!

7 regras de etiqueta para a sua aula de ballet

OIIIGENTEE! Tudo bem?

Hoje quero deixar por aqui algumas regrinhas para você que é bailarina ou está pensando em começar as aulas de ballet, saiba que todas essas regras valem para outras situações na nossa vida e não a penas para as aulas de ballet.

Não me venha com uniformes sujos ou rasgados: Você chegaria em uma festa de gala assim? Provavelmente você se arrumaria, você faria os cabelos, maquiagem e por que acha que para ir a uma aula de ballet clássico, você pode ir de qualquer jeito? a sua aula de ballet é a sua festa de gala.

Não esqueça o seu material: separe uma bolsa só para as aulas de ballet, e cuide muito bem dela, deixe todo seu material, sapatilhas meia ponta e as de ponta, seus grampos, redinhas e sempre mantenha ela limpa, verifique sempre antes de sair de casa se está tudo certo. Esquecer as sapatilhas para a aula de ballet é a mesma coisa que esquecer o caderno da escola, e não ter onde escrever.

Não reclame: Não fique reclamando que está doendo, aprenda a lidar com a dor.

Não sentar no chão durante a aula: Disciplina é a palavra principal para sua aula de ballet, e seu professor não precisa dizer isso o tempo todo, pense comigo que desagradável você sentar no chão no meio de uma aula de ballet sem o seu professor mandar, isso mostra desinteresse e eu gosto de dizer que se você não gosta de ballet, então não faça. Vá a sua aula interessada em aprender, se esforçar a melhorar.

Não mascar chicletes: Isso atrapalha a concentração, já imaginou o tanto de coisas que você precisa pensar? Encaixar os ísquios, colocar abdômen para dentro, abaixar as escapulas, prestar atenção na contagem musical, no exercício e ainda mascar chicletes? Deixe o chiclete para depois das aulas.

Não abrir a boca de sono: Costumo ensinar minhas pequenas desde cedo, quando sentir vontade, engolir, isso dá certo e com certeza seu filho(a) quando crescer e estiver em uma reunião vai lembrar de engolir. Isso é um ato de respeito. E vale para qualquer situação e não apenas para o ballet.

Seja grato ao seu professor: Sempre que a aula acabar, agradeça ao seu professor pelos ensinamentos de cada aula com um belo sorriso.

Gostaram?

Beijos e até a próxima!

Minha semana em São Paulo

OIEEgatinhassss! Tudo bem? Algumas de vocês pediram para eu contar por aqui como foi a minha semana lá, os lugares que eu visitei, então aqui vai…

Eu não fui passear, eu fui para estudar e me inspirar nos melhores.

Alguns lugares em São Paulo são referencias para mim na minha área, então todo ano passo uma semana convivendo e aprendendo com os melhores.

Quem me acompanha no Snap Chat sabe de tudo que aconteceu. E quem quiser me seguir lá é jessicapacha

No primeiro dia eu cheguei e fui direto para o meu curso de Ballet Clássico, já nesse dia sabia que ia aprender muito a professora Maria Antonieta Spadari, professora do ballet Bolshoi no Brasil, ela ensinou a preparação para bailarinas dentro do método Russo (Vaganova). Foi uma das aulas teóricas mais maravilhosa que já fiz. Vou deixar alguns exercícios que aprendi lá para bailarinas nos próximos posts. Cheguei morta e não conseguia dormi por que a ansiedade de acordar para aproveitar o outro dia era maior.

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Jéssica e Maria Antonieta Spadari

Segundo dia e eu acordei bem cedo para enfrentar o trânsito de São Paulo e conseguir chegar para minha aula já agendada de Spining no Studio Velocity, quero fazer um post contando sobre esse studio que estou apaixonada! Conheci uma professora que passou a ser uma grande inspiração para mim, Ana Paula Simões, todos os professores do studio são muitos bons, a aula dura 45 minutos e chega a queimar até 1.000 calorias, já imaginam como eu sai de lá né?

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E depois da Velocity precisava me preparar para voltar as aulas de Ballet Clássico e assim foi minha tarde, rodeada de coques, sapatilhas de ponta e meninas suando em busca de um sonho.

No terceiro dia fui conhecer o StudioBefit, o studio da criadora do Ballet Fitness, Betina Dantas, fui surpreendida com ela e seu lindo cachorro na entrada do studio, pena que não consegui tirar foto, ela é uma grande inspiração para mim, mas como eu não havia agendado a aula antes não consegui fazer, mas já estou programando a minha volta a São Paulo para fazer e quem sabe trazer o Ballet Fitness original para cá, o que acham?

A minha tarde vocês já devem estar imaginando que foi novamente rodeada de bailarinas lindas.

Eu não conseguia sair para jantar por que eu chegava completamente acabada e não passava pela minha cabeça me arrumar para ir , amo muitos restaurantes lá. Mas meu foco era inspiração, então deixei os restaurantes para uma próxima.

No quarto dia combinei com a minha irmã que mora em São Paulo de irmos juntas conhecer a aula Mahamudra Brasil, depois que falei o nome vocês já devem estar imaginando como foi essa aula né? E para quem não conhece é uma aula funcional feita no parque Ibirapuera, para quem viu meu vídeo pulando e dançando depois da aula também já está imaginando o que foi essa aula, simplesmente apaixonante, viciante, e para quem estiver em São Paulo e quiser experimentar é só entrar no site agendar sua aula e ter a melhor experiência da vida.

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Jéssica e Marcela

No quinto dia passei o dia todo no Ballet, e foi um dia de muita concentração e novos amigos.

No sexto e último dia fiz a aula de Pole Dance, quem acompanha minhas postagens foi participando de tudo junto comigo, eu pirei com a aula e penso todos os dias que quero essa aula aqui, eu senti meu corpo trabalhar como eu nunca senti e no outro dia eu nem levantava da cama, e tenho uma amiga muito boa no Pole Dance e vocês não imaginam o corpo que ela tem. E se vocês forem a São Paulo e quiser fazer uma aula me manda mensagem que eu envio para vocês o telefone do studio.

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E então eu vim embora, feliz e realizada por essa semana de tantas emoções e tanto aprendizado, com a energia renovada e pronta para colocar em pratica tudo que eu aprendi.

Agradeço sempre por ter a oportunidade de aprender, e agora poder compartilhar tudo por aqui com vocês.

Beijos e até a próxima!