Oie gente! Tudo bem com vocês?
Hoje no nosso #especialaulas, vamos falar sobre o Kangoo Jumps, como funciona uma aula, seus beneficios, quanto custa uma bota e se vale a pena comprar ou não.
Antes de começar gostaria de deixar o link do último post no #especialaulas que falei sobre a clássica e ginástica Localizada. Se você não viu, é só clicar no link a baixo.
Agora vamos lá… Kangoo Jumps é um nome usado para uma aula de ginástica e também usado para chamar uma bota que pode ser utilizada para corrida ou para fazer a aula de Kangoo Jumps.
O meu primeiro contato com a bota foi em uma aula na Fitness Brasil (feira fitness que acontece todo ano em Santos) Eu amei a aula, fiquei encantada com a bota e pensei, que ótimo, mais uma aula diferente no mercado fitness, por que acredite você ou não o mercado sempre precisa de produtos novos. 
Procurei por um curso para me tornar professora de Kangoo, fiz o curso com um grande professor e também amigo Edu Costa. Então vou explicar um pouco do que eu aprendi.
O que é uma aula de Kangoo Jumps?
É uma aula de ginástica coletiva com 45 minutos de duração ao lado de músicas animadas e poucos intervalos de descanso usando o Kangoo Jumps nos pés, que reduz até 80% do impacto nos joelhos durante a aula, que promete trabalhar o corpo todo com foco principal nas pernas e detonar com as calorias.
A aula de Kangoo Jumps emagrece?
Estima-se que uma aula de Kangoo você pode eliminar até 600 calorias, e como eu disse anteriormente ele pode ser usado como um tênis para a sua corrida ou qualquer outro tipo de atividade física que permita a utilização do tênis Kangoo Jump, algumas pesquisas dizem que 1 hora de atividade com o Kangoo você pode eliminar até 900 calorias.
Alguns benefícios da aula de Kangoo Jump:
Previne lesões
Reduz 80% do impacto
Perda de peso
Fortalecimento da Coluna Vertebral
Diversão
Fortalecimento do core, coxas, glúteos
Ajuda na eliminação das celulites
Crianças e idosos podem fazer
Como funciona a aula de Kangoo Jumps?
A aula é feita dentro da sala de ginástica ao lado de músicas com algumas sequencias coreografadas pelo professor, o Kangoo também oferece outras modalidades de aulas como Kangoo Kick Progam que é inspirado em movimentos do Kick Boxing e Karate ; Kangoo TTR que é aula clássica na sala de ginástica; Kangoo Running Clinic que é uma aula com corrida e pode ser feita em lugares abertos e é ideal para corredores que querem melhorar seu desempenho; Kangoo Discovery que é uma aula desenvolvida para crianças no combate a obesidade infantil.
Como me preparar para uma aula?
Você deve ir disposta a experimentar algo novo e inovador, no começo vai ser estranho, mas durante a aula vai sentir as melhores sensações, você vai suar e se divertir muito.
Vale a pena comprar uma bota Kangoo Jump? Quanto custa?
Eu tenho uma bota aqui em casa e sempre que quero correr e dar um novo estimulo a minha musculatura eu utilizo ela, além de ser algo diferente, por que é sempre bom mudar para dar um novo animo para os seus exercícios.
Então para mim vale a pena comprar sim, ainda mais se você gosta de coisas diferentes como eu.
A bota custa em torno de 650,00 para crianças e vai 1390,00 a 1590,00 para adultos, você pode até encontrar por outros preços, mas não é a própria bota Kangoo.
Então é isso… Espero que tenham gostado!
Beijos e até a próxima!
