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Bailarina com síndrome de down prova que o balé é para todos

OIEE GENTE! Tudo bem com vocês?

Antes de começar a escrever quero dizer o quanto me sinto honrada em ter uma bailarina especial sobre os meus cuidados.

O balé clássico pode ser uma grande amigo de portadores com síndrome de down, oferecendo uma vida diferente pois há muitos benefícios na questão da saúde, no aspecto social e emocial além da coordenação motora , equilíbrio, desenvolvendo as habilidades funcionais.

Eu vejo como um meio deles se tornarem independentes, conhecerem o seu corpo.

Agora deixa eu apresentar a Isa para vocês.

Ela é uma menina muito linda e especial, fez do balé o seu estilo de vida, começou as aulas no ano passado e diz ser o melhor momento do seu dia.

Eu fiz uma entrevista com ela e fiz algumas perguntas, vocês podem acompanhar.

1- Isa, o que você mais gosta das aulas de balé?

Eu gosto das minhas amigas e da barra onde me sinto muito feliz.

2- O que as aulas de balé mudaram na sua vida?

Eu sou feliz nas aulas de balé, fico contando as horas para a aula chegar logo. 

3- Quando você está em casa, você costuma treinar para melhorar nas aulas?

Sim, eu sempre fico pensando em como melhorar e deixar minha professora feliz. 

4- Você acha as aulas  muito difíceis?

Elas são bem difíceis e tem que prestar muita atenção no que a professora diz, o tempo todo ela fala para levantar o pescoço, ficar com a barriga para dentro e isso é difícil. Mas eu estou melhorando a cada dia. 

4- Você gostaria que outras amigas suas também fizessem as aulas de balé?

Sim, esse é meu sonho, elas também ficariam muito contentes igual eu estou. 

Ela é uma princesa, as alunas durante as aulas ajuda ela a fazer os exercícios, quando termina e ela consegue todas batem palmas para estimular cada vez mais ela de continuar seguindo em busca de seu sonho.

É muito gratificante ver que a cada aula ela melhora e se desenvolve em todos os sentidos, fisico e emocional.

Beijos e até a próxima!

 

Sapatilhas de ponta depois dos 30?

Oi meninas, tudo bem? Muitas mulheres me perguntam sobre o ballet clássico e se é possível usar sapatilhas de ponta mesmo com seus 30 anos. A resposta é: Sim, é possível.

Quem começa a fazer ballet sonha com o momento de pôr as sapatilhas de ponta. Não é mesmo?

O inicio do uso das pontas depende da condição física, força muscular e dedicação da bailarina.

Os exercícios de técnica usada para adolescentes é o mesmo usado para adultas, mesmo tendo iniciado seus estudos em ballet na idade avançada. Os pés devem ser muito bem trabalhados, tendões, músculos do pé, flexibilidade nos tornozelos e força.

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Do mesmo jeito que as crianças estudam e se dedicam para subir em sua sonhada sapatilha de ponta, as adultas fazem a mesma coisa, o tempo depende muito da aluna, já vi bailarinas com 6 meses estar nas pontas como já vi bailarinas demorar anos.

É combinação de maturidade física e técnica para controlar os pés e os tornozelos que determina se a bailarina está pronta para subir nas pontas.

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Fazer ballet sempre foi seu sonho? Usar sapatilhas de ponta? Voce pode sim fazer esse sonha se tornar realidade. Não depende de idade, nem condição física, depende só de vontade.

Beijos e até a próxima!