Oi gente! Tudo bem? Como foi o feriado de vocês? O meu não foi nada do que eu tinha programado, vocês também são assim, programa tudo e vai acontecendo imprevistos que você não consegue fazer a programação, amei a chuva mas eu nao contava com elas nos meus planos. Mas ainda assim estou feliz da vida, agradecendo muito por tudo que está acontecendo na minha vida, e para começar ainda melhor a semana a Fer ”nossa nutri”, pq já virou nossa né? Ela mandou duas receitinhas de sucos detox para deixar nossa semana e nosso corpo ainda mais leve.
Suco verde com abacaxi e couve
– É altamente nutritivo, diurético e deixa o corpo saciado.
Ingredientes:
1 abacaxi sem casca
3 folhas de couve manteiga
Suco de 3 limões
Rodelas de gengibre
½ litro de água
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, até obter uma mistura bem homogênea.
Suco verde com maças e água de coco
-Ele limpa as toxinas do corpo e ajuda a perder peso.
Ingredientes:
½ maçã verde pequena
½ maçã vermelha grande
2 colher de sopa de suco de limão
1 unidade pequena de água de coco (200ml)
1 colher de sopa de salsinha
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, até obter uma mistura bem homogênea.
Espero que gostem!!
Grande abraço,
Fernanda Calil
Quem já vai fazer hoje? Beijos e até a próxima!
