O Tênis ideal para fazer zumba

Veja nesse post, os melhores tênis para fazer zumba

Oi gente, como vocês estão? Eu estou ótima e amando cada dia mais escrever aqui, espero estar ajudando de alguma forma.

Mas enfim, vamos começar hoje falando sobre o tênis que você utiliza para praticar exercícios físicos e hoje especificamente vamos falar da zumba, sabia que se você usar tênis inaadequado pode causar problemas simples, como bolhas e unhas encravadas, ou até lesões nos joelhos, tornozelos, traumas na coluna, inflamações na planta do pé entre outros.

Antes de você ir em busca de um novo tênis, você precisa saber qual é a sua pisada, assim você vai entender como seu pé toca o chão. Normalmente em lojas onde se vende tênis eles fazem o teste da pisada.

São três os principais tipos de pisada: a pronada, onde se coloca mais peso na parte interna do pé; a supinada, onde o peso é deslocado para a parte externa; e a neutra, onde o peso é distribuído uniformemente.

O tênis ideal acima de tudo precisa estar confortável no seu pé, isso significa que ele tem que ser do seu número exato, não pode ficar dançando no pé, sabe? Como zumba é um esporte com um certo impacto, você precisa priorizar o uso de amortecedores, mas existe uma certa diferença entre amortecedores para corrida e os para dança, os para dança são reto em baixo da sola, entende? A sola do tênis sendo reta e lisa, ajuda nos momentos dos deslizamentos, ele também deve ser leve e nossos pés precisam respirar no momento da aula, então opte por um tênis que tenha bastante transpiração.

Dica de tênis e look para zumba.

Tênis nike que eu amo!

Resumindo, procure por essas 5 qualidades quando for comprar o seu tênis!

Conforto
Amortecedores
Solado reto
Leve
Transpiração

Existem os tênis próprios da marca zumba, vou deixar algumas fotos por aqui e também o site para compra. Não precisa ser o tênis da marca zumba ok? Só vou deixar a sugestão por que existe.

SHOPPING DA ZUMBA