OIE GENTE! Tudo bem com vocês?
Hoje eu to aqui para deixar vocês atualizados sobre as principais tendências fitness para 2017.
O estilo de vida saudável está cada vez mais na moda, as pessoas hoje sabem que esse estilo de vida pode mudar a vida delas para melhor, e nós temos que estar por dentro das aulas que irão bombar em 2017.
Treinamento Funcional
O treinamento funcional realmente veio para ficar, é um tipo de treinamento que já testamos a sua eficiência e pode ser uma aula para variar das aulas tradicionais e trabalhar outras habilidades.
Personal Trainer
As pessoas estão comprovando os resultados de um trabalho ao lado de um personal qualificado e esse ano eu acredito que os clientes estão ficando cada vez mais exigentes em busca de profissionais que sabem o que estão fazendo na sala de musculação e não só está querendo deixar seu corpo lindo, mas também está protegendo o seu corpo de lesões.
Ballet Clássico
Não é novidade para ninguém que as aulas de ballet clássico realmente pode trabalhar o seu corpo de uma maneira diferente, é só você olhar para o corpo das bailarinas, vocês acham que elas são assim por que nasceram assim? Não! Existe um trabalho corporal muito lindo nas aulas de ballet clássico e as pessoas estão começando a perceber o quanto esse tipo de exercicio pode trazer muitos benefícios ao seu corpo.
Tecnologia
Vamos viver essa era da tecnologia no fitness também, estamos com aplicativos de exercícios maravilhosos, cursos de fitness online para você fazer na sua casa como o meu curso EM FORMA COM JÉSSICA PACHÁ, se você quiser saber mais sobre o curso, você pode clicar AQUI
Treinamento em Grupo
Fazer aula com um grupo de pessoas , onde um pode ajudar o outro, estimular em um grupo de whatss app ou mesmo ao lado em uma aula faz toda a diferença, nós vamos ver muitos grupos se formando com o mesmo objetivo esse ano, o objetivo de uma vida completamente diferente.
Aulas de dança
Eu não poderia deixar de falar das aulas de dança por que eu já vi aulas assim mudar a vida e o corpo de muita gente, então eu acredito muito nesse tipo de aula e sei que será uma tendência muito forte para esse ano, os professores estão cada vez mais criativos misturando exercícios fitness com muita dança e diversão.
Gostaram? Espero que sim!
Beijos e até a próxima!
